Сейчас многие люди попадают в эмоциональное болото, когда нет ни сил, ни даже желаний от усталости и нахлынувших проблем. Они буквально теряются в эмоциях от затяжного стресса 2020 года.
Стресс
Стресс — это не только неприятное нервное напряжение, но и снижение физического и энергетического «иммунитета». В состоянии стресса человек крайне уязвим. Он подвержен не только частым простудам, но и чужому негативу. В подобном состоянии он забывает сам себя.
Энергетическая система человека работает по принципу «снежного кома»: на негативное состояние притягивается еще больше негатива, а на позитивное — больше позитива.
Человек, находясь в стрессовом состоянии, не знает, как из него выйти. Он испытывает чувства растерянности и беспомощности.
«Я не понимаю, что я могу сделать. Хочу выбраться, но не могу. Такое чувство, что я потерял сам себя…» — возможно, что многие из вас подобное уже испытывали.
Вы можете восстановить свой внутренний свет и энергетическую защиту от окружающего негатива, можете выйти из стресса и жить, сохраняя здоровье и гармонию даже в таких непредсказуемых обстоятельствах, как сейчас.
Техника «Целебное масло»
Я познакомлю вас с простой техникой, которая помогает расслабиться, снять стресс и наполниться энергией за 5–15 минут.Ее можно выполнять в любом удобном положении, лучше — сидя.
Представьте, как сверху вам на голову льется целебное масло. Оно медленно стекает по коже головы, лбу, лицу, шее, плечам и опускается ниже по телу, доходя до кончиков пальцев рук и ног.
Представьте, что масло не только снаружи, но и внутри вас. Оно перенастраивает деятельность мозга, оздоравливает лобные, носовые полости, обволакивает внутренние органы — легкие, область сердца
Вы ощущаете расслабление во всем теле, в каждой его клеточке.
Дорогие читатели, даже в таких трудных обстоятельствах, как в этом году, у вас есть выбор: раствориться в хаосе вокруг или вернуться к себе настоящему, к своему гармоничному состоянию и к своему истинному пути.
Комментариев нет:
Отправить комментарий