Хорошо или Плохо — Кто знает?

ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

Вселенная словно изгибается, чтобы помочь людям. Она идет на шаг вперед, чтобы извилистый путь сделать для нас прямым. Она подстраивает счастливые случаи и совпадения, которые двигают нас вперед.

Это понимание приходит с практикой и пробуждением. Все, что нам нужно, приходит к нам именно тогда, когда это нужно. И это чудесно!

Дорогие читатели, в вашей жизни прямо сейчас может происходить что-то, что хочется назвать плохим. Но вы подумайте о том, как это событие через несколько лет может оказаться хорошим. Уже один этот шаг изменит ваше эмоциональное состояние. Затем спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы это событие стало хорошим?». И перед вами могут открыться такие пути, о которых вы раньше даже не могли подумать!

Когда в жизни происходит какое-то неприятное событие, но вы не навешиваете на него ярлык «это плохо», вы не будете страдать. Это один из способов обрести устойчивость. Это не только помогает "встать на ноги", но и позволяет стереть "плохое" событие из памяти.

Если разобраться, окажется, что каждый человек, разбивший вам сердце, в каком-то смысле помог вам стать лучше. Помог обрести осознанность и встретить человека, с которым вы сейчас вместе — несмотря на то, что вам было ужасно больно в то время.

БЛАГОСКЛОННОСТЬ ВСЕЛЕННОЙ

Вспомните неприятную ситуацию, которая происходит с вами сейчас или произошла недавно. Подумайте о том, как эта ситуация может привести вас к благоприятным последствиям.

Рассматривайте любое событие, как потенциально хорошее. Считайте любое событие благосклонностью Вселенной (Высших Сил). Поверьте в то, что Вселенная дружелюбна. Возможно, именно это вам сейчас больше всего нужно.

Вселенная часто посылает нам то, чего мы не хотим, то, что доставляет нам душевную или физическую боль. Но мы не знаем пока, что это именно то, что нам необходимо в данный момент для нашего роста и развития.

Независимо от того, дружелюбна к вам на самом деле Вселенная или нет, но если вы будете считать ее таковой, то ваша жизнь заметно улучшится, из нее уйдут стрессы, беспокойство и тревога.

ВЛОЖЕНИЯ В ПРОЦЕСС, А НЕ В РЕЗУЛЬТАТ

Мы — инструмент, с помощью которого Вселенная проявляет себя. Наша задача — стать самым лучшим инструментом, насколько это возможно. Для этого оглянитесь назад и подумайте, как вы живете, как проходит ваша жизнь.

Большинство людей ориентировано на цели. Как правило, мы ставим цель, предпринимаем действия, необходимые для ее достижения, и проживаем жизнь в соответствии с выбранным направлением. Когда мы не достигаем целей, находимся в отчаянии. Эта не самая лучшая стратегия.

Есть альтернатива — забыть про цели и сосредоточиться на процессе их достижения.

Цели важны, но важность их лишь в том, что они задают направление. Как только вы увидите направление, выбросьте из головы цели, забудьте про них, не будьте одержимы ими. Вместо этого четко представьте действия, которые вам нужно осуществить, чтобы достичь целей. И всю свою эмоциональную энергию направьте на эти действия.

Путешествие — это все, что у нас есть! Цель иллюзорна. Мы всегда в пути. Когда вы будете вкладываться в действия, вам начнет приносить настоящее удовольствие и наслаждение сам путь.

Чем меньше заботиться о том, достигнете вы цели или нет, тем выше вероятность ее достижения. Вас направляет сама Вселенная, вы делаете все возможное. Получится у вас или нет — не это главное, важен сам процесс. Когда вам становится не важен результат, вероятность того, что все получится, возрастает.

Имейте терпение, делая то, чего хочет от вас Вселенная. Вы делаете свою часть работы — те действия, которые приведут вас к цели. Отдайтесь этому процессу полностью. Сделайте ваш путь приятным и радостным. И верьте, что Вселенная даст вам все необходимое именно тогда, когда это вам будет нужно.

БЛАГОДАРНОСТЬ ВСЕЛЕННОЙ

Мы тратим слишком много времени на переживания по поводу тех нескольких моментов жизни, когда что-то пошло не так. При этом игнорируем все хорошее, что было и что есть.

Измените это — осознайте, насколько вам повезло, почувствуйте признательность и благодарность Вселенной за то, сколько всего замечательного есть в вашей жизни. Почувствуйте, как волна благодарности проходит по всему телу. Когда вы чувствуете что-то, это откликается в каждой клеточке тела и делает изменения возможными. Делайте это, как можно чаще.

Эмоции гораздо сильнее мыслей. Не всем сразу же удастся перейти от мыслей о благодарности к ощущению благодарности. Когда вы это сделаете, ваше восприятие жизни поменяется — жизнь для вас станет гораздо приятнее и веселее, чем прежде.

ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ

Бывают различные случаи, когда вы видите ситуацию определенным образом. Но то, что вы так ее видите — и есть часть проблемы.

Оглянитесь назад и скажите: «Я думаю, что дело обстоит так, но можно посмотреть на это с другой стороны». И когда вы посмотрите на проблему иначе — она решится!

Рассмотрим пример.

Ваш партнер на вас злится. При этом вы знаете, что ничего плохого не сделали. Может ему просто не хватает эмоций? Или он хочет знать, что вы его поддерживаете и заботитесь о нем? За гневом очень часто кроется эмоциональная жажда.

Переосмыслить ситуацию — значит, посмотреть на нее под другим углом. Если вы научитесь экспериментировать с переосмыслением, то сможете решать проблемы, посмотрев на них с другой стороны.

ПЕРЕФОРМУЛИРОВАНИЕ — это очень мощная техника. Поэкспериментировав с ней, вы научитесь переформулировать свою реальность, переосмысливать ситуации, которые вас не устраивают.

И помните: когда вас что-то сильно задевает — значит, событие пошло вразрез с вашими ожиданиями.

УСТОЙЧИВОСТЬ

Мы все временами переживаем не самые лучшие моменты в жизни. Пока мы живы, с нами всегда будет что-то происходить. Трудности, болезни — это часть человеческого существования. Все это вызывает стресс, негативные эмоции. Вышеуказанные идеи позволят справиться с ними достаточно быстро.

Эти 5 идей позволят обрести устойчивость, которая поможет легче пережить тяжелые времена, вернуться в исходную форму и стать сильнее.