Пищевая зависимость и её последствия

Люди подвержены различным зависимостям. Так как всем людям жизненно необходима пища, то пищевая зависимость — самая распространенная и самая сложная. Избавление от пищевой зависимости может быть более трудным, чем выздоровление от других видов зависимостей.

К примеру, алкоголик в результате лечения приходит к полному воздержанию от алкоголя.

При пищевой зависимости такой подход невозможен, так как без пищи человек умрет. 

Все говорят о том, что вкусная еда — это наслаждение, чудесные моменты счастья, но....еще ни один человек, страдающий ожирением, не сказал о том, что лишний вес делает его счастливее.

Последствия пищевой зависимости — не только лишний вес, ожирение, но также: депрессия, одышка, проблемы с репродуктивной функцией и/или суставами, низкая самооценка, неудачный опыт диет и физических нагрузок и многое другое.

На почве пищевой зависимости часто развиваются такие психические расстройства, как анорексия и булимия, которые могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти.

Обладая и разумом, и пониманием, мы порой обнаруживаем себя в эпицентре срыва, в окружении упаковок от различных вкусняшек. И нам открывается невероятно далекая от истинного предназначения функция пищи — еда, как утешитель. И вот тут самое время вспомнить о том, что легкодоступное удовлетворение, ждущее нас — это не всегда то, к чему мы привыкли. Постарайтесь вырваться из «вкусного плена»!

К сожалению, многим не хватает смелости и решимости признать, что зависимость от еды — это болезнь. Расстройство пищевого поведения влияет на все сферы жизни. Поэтому, как и все болезни, ее нужно лечить — из любви и уважения к своему организму.