Любовь к себе вместо жертвенности

Осознанных людей с глубоким пониманием себя в действительности не так уж и много. А вот тех, кто с ног до головы оброс психологическими защитами и врет себе, что у него «все прекрасно» — предостаточно.

Признаки нелюбви к себе 

 

У женщин, выросших на постсоветском пространстве, любви к себе в базовых настройках фактически нет.

В результате у каждой второй НЕТ:

— понимания глубинных ценностей;

— адекватной самооценки и осознания своего места в мире;

— навыка прислушиваться к собственному телу и его потребностям;

— привычки ставить на первое место собственные интересы и желания;

— умения свободно отказывать без чувства вины и неловкости;

— культа осознанного отдыха и получения удовольствий;

— ощущения безусловной ценности по праву рождения.

Зато есть глубинное убеждение, что любовь и хорошее отношение близких нужно «заслужить», что «просто так любить — нельзя».

Если вы думаете, что любите себя, но при этом действуете из мотивов:

• «Все лучшее — детям! Ты должна полностью посвятить себя ребенку»,

• «Настоящая женщина должна все успевать»,

• «Чтобы быть на хорошем счету у начальства, нужно отвечать на звонки даже ночью»,

• «Секса не хочется, но раз ему надо, я потерплю, от меня не убудет»,

• «Я с радостью куплю мужу фирменные кроссовки, а сама похожу в старых, дырявых»,

то вы сильно ошибаетесь — вы не любите себя, а приносите себя в жертву.

Если вы привыкли загонять себя делами, крутить роман с работой 24/7, испытывать чувство вины, если не заняты «чем-то полезным», и обслуживать взрослых людей, которые сами в состоянии позаботиться о себе, то вы не только не любите себя, но и утрачиваете любовь своих близких.

Любовь к себе

 

Любовь к себе дает энергию для действий и устойчивые личные границы. Из состоянии любви к себе психика работает и распределяет ресурсы совсем иначе. Вы совсем по-другому начинаете относиться к личным ресурсам времени, денег, внимания.

Вы активно и в кайф созидаете что-то для себя любимой, а не заставляете себя через силу следовать «четкому плану». Кто попало уже не может манипулировать вами и заставить делать то, что вам не нравится. Вся эта история с «заставить» — только для тех, кто не любит себя и верит, что окружающие лучше знают, что вам нужно делать в жизни.

Здоровое, любящее отношение к себе влияет буквально на все сферы жизни. Если оно у вас есть — вы довольны собой, живете свою жизнь и достигаете целей. Если нет — стараетесь «заслужить» любовь, терпите плохое отношение и жертвуете собственными интересами ради чужих. Любовь к себе не позволяет приносить себя в жертву.

Самое главное — когда вы начинаете относиться к себе хорошо, окружающие это считывают и меняют отношение к вам на более уважительное.

Дорогие женщины! Начните любить себя, уважительно относитесь к любимым людям, и вы заметите, как Мир вокруг вас чудесным образом преобразится!