Как остановить внутренний диалог?

Мы живем в социуме и поэтому не можем полностью отрешиться от сигналов, доходящих до нас из внешнего мира.

Внутренний диалог — неотъемлемая часть нашей жизни. Наш разум постоянно болтает сам с собой, и это нормально.

Но всевозможный ментальный шум и бесконечная внутренняя «словомешалка» часто не позволяют нам качественно выполнять магические практики и ритуалы.

Периодически полезно выполнять остановку внутреннего диалога с помощью упражнения — «Пространство внутренней тишины». Это упражнение необходимо также делать перед любым ритуалом и энергетической практикой.

Практика «Пространство внутренней тишины»

1) Сконцентрируйте внимание на собственных мыслях.

2) Представьте собственные мысли в виде потоков (или ручейков).

3) Мысленно выйдите из этих потоков и переместите сознание немного в сторону, отворачиваясь от всех этих потоков.

4) Впереди представьте пустое пространство, которое можно охарактеризовать, как «ничто».

5) Удерживайте это состояние в течение 1 минуты. Если какие-то мысли до вас всё-таки долетают, мысленно отмахивайтесь от них, «отбрасывайте» их обратно в ручьи к общему потоку мыслей.

Регулярное выполнение данной практики поможет вам качественно перезагружаться психологически, отдыхать от окружающей суеты и ментальной помойки. Вы сможете «отделять зерна от плевел» и концентрироваться на том, что действительно важно.

Вы сможете развиваться в экстрасенсорике и магии.

Совсем скоро вы осознаете, что у вас не только повысилось качество выполнения энергетических и магических практик, но и улучшились показатели в быту и на работе.