ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ
Старость не приходит одна. Любая женщина с возрастом сталкивается с рядом неприятных вещей:
1) на лице образуются морщины, брыли, складки на шее, которые выдают возраст;
2) менее гладкой и упругой становится кожа, появляется пигментация;
4) дают сбои внутренние органы;
5) замедляется обмен веществ, появляется лишний вес;
6) уменьшается рост (на 0,5-1 см каждые 5 лет); 7) снижается концентрация внимания (это один из первых признаков старения);
8) слабеют зрение, слух;
9) снижается память, проявляется рассеянность (это чаще всего происходит у людей, которые себе не интересны);
10) проблемы с засыпанием, бессонница;
11) пропадает стремление обучаться новому, возникают сложности в процессе обучения;
12) чаще возникают эмоциональные проблемы (из-за нехватки энергии);
13) негативное мышление, фатализм;
14) ощущение быстрого течения времени;
15) периодически появляется болевой синдром в области ЖКТ;
16) снижается аппетит после определённой пищи или ситуаций;
17) периодическое вздутие живота;
18) проявления тошноты, рвоты, диареи (таким образом организм избавляется от токсинов, попавших в ЖКТ);
19) частые запоры;
20) холодеют конечности (пальцы рук и ног);
21) метеочувствительность, непереносимость жары;
22) приступы сердцебиения;
23) шум в ушах;
24) слабость, быстрая утомляемость;
25) частые головокружения, мигрень, головные боли, «мушки» перед глазами;
26) нарушенная координация движений при резкой смене положения;
27) увеличивается количество заболеваний.
Все эти изменения ведут к ухудшению здоровья и внешности, а также к ухудшению психологического состояния. А то, что «все болезни от нервов» — известно каждому.
Не обязательно все признаки присутствуют одновременно. Достаточно и 5-7 признаков для того, чтобы заняться омоложением.
Дорогие женщины, есть хорошая новость! Как только вы запустите процессы омоложения — весь механизм, который описан выше, начнет работать в обратном режиме — в сторону улучшения. И вы на глазах похорошеете снаружи и оздоровитесь изнутри.
Для действительного омоложения организма в целом нужно идти вглубь и использовать продуманный комплексный подход. Для запуска глубинных процессов омоложения нужно работать с телом, мыслями и эмоциями одновременно.
Проведите самодиагностику с помощью простого упражнения:
В положении стоя поставьте ноги вместе и наклоните туловище вперед. Постарайтесь лбом коснуться колен (колени не сгибать).
6 ключей к возвращению молодости:
1. Полноценный сон
Продолжительность сна, необходимая человеку, обычно колеблется от 6 до 9 часов. У каждого человека — своя норма сна.
Простые рекомендации:
— перед сном принять душ, очистить лицо от макияжа
— ложиться спать до 12 ночи
— спать не более 9 часов (в проветриваемом помещении, без стягивающей одежды)
— просыпаться не позднее 9 часов
— удобные постель, подушка — из натуральных материалов (подушка не из пера)
— нормальная температура для сна — 16 С
— шторы лучше на ночь занавесить
— кровать не должна стоять у стены, смежной с квартирой соседей (чужая энергетика вам ни к чему).
2. Активный образ жизни
«Движение — это жизнь!» Каждый выбирает для себя все, что захочет и то, что больше подходит: танцы, гимнастику, йогу, фитнес, бег и т.д.
Полезно при физической нагрузке хорошенько вспотеть. Если вы находитесь дома, то чаще вставайте с места (хотя бы каждый час) и меняйте деятельность, так как это замедляет процесс старения.
3. Сбалансированное питание
Правильное питание — тема, требующая особого внимания. Она хорошо освещена во всех источниках.
4. Медицинское обследование
Нужно провести диагностику организма и выявить имеющиеся заболевания, чтобы как можно быстрее начать их лечение и предотвратить появление новых болезней. В первую очередь надо избавиться от паразитов и воспалительных процессов.
О воспалении в организме свидетельствует наличие таких заболеваний, как: цистит, ларингит, холецистит, панкреатит, аднексит, колит, пиелонефрит, отит, фронтит, гайморит, вагинит, эндометрит и др.
5. Интероральный массаж лица
Интероральныйт массаж лица через ротовую полость позволяет справиться с морщинами и другими проблемами лица, улучшает физическое состояние и психику.
6. Гармония в душе
Главное — избавиться от депрессии (если она есть) и не впускать в жизнь негативные эмоции, не доводить себя до стресса. Есть много физических, духовных, энергетических практик. Выберите из них для себя самое подходящее.
Дорогие женщины, слушайте хорошую музыку, любуйтесь красотой Мира. И тогда вам все будет по силам. Вы добьетесь всего, чего захотите!
Комментариев нет:
Отправить комментарий