Преимущества высокой самооценки. Практика "Повышение самооценки"

Дорогие читатели, самооценка — это то, какую оценку вы себе поставили, какого вы мнения о себе и какого отношения людей на свои действия вы ожидаете.

Самооценка — это наше представление о собственной значимости, внутренняя оценка себя, своих действий, качеств, черт характера.

Подавляющее большинство людей имеет низкую самооценку. Это означает, что люди, неосознанно мечтая о лучшей жизни, на самом деле удерживают собственную жизнь в постоянной неудовлетворенности и страданиях.

Мы часто сравниваем себя с другими людьми и задаемся вопросами:

Почему люди не проявляют ко мне интереса?

Почему меня не замечают, не ценят в семье, на работе?

Почему мне постоянно не везет?

Почему не очень талантливые, не очень умные и привлекательные получают от жизни все, что хотят?

Иногда даже замечаете, что люди, проигрывающие вам во внешности, образовании, поведении, речи, культуре, намного счастливее, удачливее и богаче вас.

Вы думаете, что это несправедливо? В нашем мире справедливо абсолютно все! Просто эти люди любят и ценят себя больше, чем вы.

Сознание человека так устроено, что постоянно фокусируется на негативных моментах. Редко можно встретить человека, который не сравнивает себя с другими и не считает себя в чем-то неудачником. А те, у кого это получается, живут в достатке, спокойствии и счастье... Почему? Потому что самооценка напрямую связана с событиями в вашей жизни и определяет многие из этих событий.

Повышение самооценки открывает путь не только к новым доходам и новой значимости для людей, это фактически изменение судьбы.

Высокая самооценка влияет на самореализацию в жизни, и это касается любой сферы деятельности: карьера, семья, круг друзей...Она помогает сохранить состояние внутренней гармонии, несмотря на то, что происходит вокруг.

Человек с высокой самооценкой уважает себя, верит в собственные силы, разрешает себе счастье, успех и движение к своим мечтам.

Поднять самооценку — это не притвориться более уверенным. Поднять самооценку — это значит трансформироваться, изменить свойства личности.

Если бессознательное внимание сосредоточено на плохом, то вы начинаете плохо о себе думать. Если негативное восприятие себя постоянно повторяется, то самооценка падает и ухудшается день ото дня. В результате вы не позволяете себе получить от жизни лучшее, потому что думаете о себе плохо.

Итак, единственный человек, который не позволяет вам получить другую жизнь — это вы сами. Насколько вы себя внутри оцениваете и любите — такие возможности позволяете себе видеть и брать от жизни.

Практика "Повышение самооценки"

Чтобы перестроить свое сознание, каждое утро проделывайте следующую практику:

Перед тем, как встать с утра с кровати, напишите в тетради что-то хорошее о себе. Важно сделать это, не вставая с кровати.

Не пишите много. Просто в течение нескольких минут вспомните что-то хорошее о себе. Например, как вы помогли кому-то, нарисовали красивую картинку в детстве, сделали кому-то приятное... Вспомнив, быстро запишите это. После этого вставайте и занимайтесь привычными делами.

Практику делайте не менее 30 дней по утрам. Она занимает 2-5 минут.

Результат будет удивительным! Вы научитесь видеть в себе хорошее, покажете это Миру и начнете получать в ответ блага.