Причины эмоционального выгорания на работе

Даже у профессионалов возникает ситуация, когда любимая работа перестает вдохновлять и приносить радость. Для них подобная ситуация равносильна трагедии.

Встает вопрос: «Если я разлюбил любимое дело, то что еще может порадовать меня в жизни, что же мне делать дальше?»

 

Причины «выгорания» на работе:

1. Человек «перерос» то, чем занимается. Ему следует переходить на следующий уровень внутри его направления, либо менять угол зрения на собственное дело.

2. Человек потерял энтузиазм по собственным эмоциональным причинам, которые перекрыли его поток вдохновения и радости жизни, в том числе радости от работы.

Дорогие читатели, понять, какой из этих факторов относится к вам, можно легко. Для этого задайте себе вопрос: «Ок, я не хочу больше заниматься своей работой. Я хочу заниматься чем-то другим? Или я вообще ничем не хочу заниматься, я устал и выдохся?». Отвечайте только честно!

Если вы ничем не хотите заниматься, то это патологическое состояние, при котором перекрыт энергетический центр, закрыта радость жизни. Это не просто усталость. От «просто усталости» достаточно хорошенько выспаться.

Это влияние какого-то негативного фактора, который создал внутреннюю блокировку. Это может быть негативный опыт прошлого, который вы не смогли правильно пережить, и теперь он перерос в то, что вас внутренне подсознательно угнетает.

Этот опыт может быть связан необязательно с работой. Скорее в той ситуации вы не смогли кого-то простить или не простили себя за ошибку, и теперь это вас тяготит, перекрывая вам энергию и радость жизни.

Запомните, мысль «ничего не хочу» в любой сфере жизни — это крайне тревожный звоночек, с которым надо обязательно разбираться.

Дорогие читатели! Если профессиональная деятельность переросла для вас в стабильное НАДО вместо ХОЧУ, если вы «выжимаете» из себя энергию на работу из последних сил, если от этого уже начал падать доход, то срочно разберитесь с внутренней проблемой, которая вас тяготит. Только после этого вы сможете восстановить радость и вдохновение от жизни.