Альфа-состояние — суперсила для достижения целей

Что такое Альфа-состояние?

Как использовать подсознание себе во благо? Для этого используется Альфа-состояние — состояние между бодрствованием и сном, когда мозг работает с частотой 7–14 Гц. В этом состоянии человек бывает минимум 2 раза в день: утром, когда просыпается, и вечером, когда засыпает.

В альфа-состоянии человек может перепрограммировать подсознание так, как ему захочется. Он может получать информацию из своего подсознания, связанного с высшим источником информации. Именно в этом состоянии приходят озарения, идеи, открытия.

В Альфа-состоянии можно получать не только стихийно приходящую информацию, но и управлять этим процессом. Можно делать запросы на нужную информацию и получать ответы на сложные вопросы, идеи для бизнеса, избавляться от страхов, развивать в себе новые качества и др.

3 шага для получения результатов с помощью Альфа-состояния:

1. Получение нового опыта

 

Новый опыт необходим, чтобы преодолеть различные страхи (неудачи, первого шага, порицания и др.), мешающие нам действовать решительно, смело, по-новому.

Некоторый опыт нельзя получить в реальной физической жизни, но его всегда можно получить в Альфа-состоянии на уровне подсознания — столько раз, сколько необходимо для того, чтобы страх ушёл.

Необходимый опыт можно моделировать, управляя обстоятельствами в Алфа-состоянии. Можно проиграть нужную ситуацию столько раз, сколько необходимо. Получив новый опыт в своём подсознании несколько раз, мы легко переносим его в реальную жизнь.

Опыт, полученный в подсознании, расценивается мозгом, как реальный. Поскольку опыт мы строим наилучшим образом, то в реальной жизни страх перед этим опытом исчезает.

2. Избавление от сдерживающих факторов

Сдерживающие факторы: комплексы, нелюбовь к себе, к людям и к жизни, зависть, гнев, ревность, привязанность, гордыня, обиды и др. Все эти факторы мешают видеть возможности, принимать нужные решения и добиваться результатов.

3. Новые качества, необходимые для достижения целей и реализации желаний

Эти качества помогут стать новой, более организованной, собранной и эффективной личностью. Подумайте, каких качеств вам не достает? Что нужно добавить вашей личности, чтобы вы стали получать лучшие результаты?

Ни один из этих трех шагов исключить нельзя — все это звенья одной цепочки.

Итак, использование Алфа-состояния:

• уберегает нас от жизненных неприятностей;

• помогает изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону;

• помогает исполнить заветные Желания и Мечты.
  

 

Нейронные связи

Мы подвластны своим нейронным связям. Именно они управляют нашей жизнью на 80%. Если человек об этом не знает или не умеет ими управлять, то он превращается в биоробота, выполняющего команды.

Люди запрограммированы обществом, законами, устоями, правилами, они живут, действуют и думают стереотипами. Пока мы находимся в этом плену — наша жизнь не изменится.

 

Наша жизнь — это реакция на изменения внешних обстоятельств. Мы видим стимул — и реагируем на него тем или иным способом. Мы, как марионетки, потому что наши реакции обусловлены давно сформированными нейронными связями в голове.

Даже не надо много думать, чтобы реагировать на что-то. Все программы и реакции уже прописаны в нашем подсознании. Это началось в детстве и продолжается до сих пор. Чем быстрее мы научимся управлять этими процессами, тем лучше. Если этого не сделать, то останемся биороботами до конца дней.

Негативные реакции на жизненные обстоятельства мешают нам жить полной жизнью, получать от неё подарки, они создают нам массу проблем. Для избавления от негативных реакций нужно создать новые нейронные связи в подсознании.

Но прежде задайте себе следующие вопросы:

— На какие стимулы я проявляю негативную реакцию?
— Кто или что вызывает во мне негативную реакцию?
— Для чего или зачем они это делают?

Возможно, ответив на последний вопрос, вы поймете, что люди, вызывающие у вас негативную реакцию, таким образом заботятся о вас и хотят уберечь от неприятностей (как они думают). Возможно, они не во всем разбираются и не все понимают правильно, но у них доброе намерение. 

Если же вы думаете, что люди хотят причинить вам зло, то задайте себе вопрос:                  

«Почему жизнь преподносит мне один и тот же урок? Что она хочет, чтобы я понял или сделал?»

Практика в Альфа-состоянии

Давайте теперь погрузимся в базовую альфа-практику:

Выпрямите спину, стопы ног поставьте на пол, кончиком языка упритесь в нёбо. Глаза закройте и направьте немного к переносице. Ладони расположите так, как вам комфортно. Расслабьтесь. Сделайте длинный вдох и длинный выдох (по своим ощущениям) 3 раза. После этого восстановите обычное дыхание и немного посидите.

В состоянии Альфа вы можете самостоятельно проиграть необходимые жизненные эпизоды и выбрать собственную реакцию на эти стимулы — реакцию, нужную вам. Лучше всего это делать перед сном, закрыв глаза, в полной тишине. 

Почувствуйте, как вы реагируете на этот стимул по-другому — так, как вам хотелось бы (например, более спокойно). Постарайтесь сделать так, чтобы во время этой практики вам никто не мешал.

Выполнив упражнение 45 раз, вы обнаружите, что будете реагировать на эти ситуации в реальной жизни так, как вы запрограммировали себя в состоянии Альфа. И внешние стимулы перестанут иметь над вами власть. Вы освободитесь от тяжкого груза, и жизнь ваша станет не просто легче, а гораздо приятней, лучше, интересней!