Манипуляторы: 7 видов манипуляций

Люди, верящие на слово, зачастую становятся «игрушками в чужих руках». Если вы не хотите стать жертвой манипулятора — не доверяйте словам, а проверяйте все, в чем сомневаетесь, лично.

Некоторые люди постоянно манипулируют другими с целью добиться от них определенных действий или поведения. Чаще всего объектом манипуляции становится близкий человек, так как у него проще вызвать чувство жалости, вины.

У каждого манипулятора есть слабое место: чувство одиночества, невостребованность, серьезный комплекс, страх, обида. Заявляя о своих желаниях, они считают, что окружающие просто обязаны идти у них на поводу: из чувства жалости, вины, благодарности или уважения. С такими людьми полезно говорить и о своих желаниях, чтобы они понимали и помнили, что и у вас они есть.

7 ВИДОВ ОСНОВНЫХ МАНИПУЛЯЦИЙ

 

1. Манипуляция жалостью

Манипуляцию чувством жалости и сострадания стоит отметить прежде всего. Неограниченная власть слабых, больных, беспомощных и несчастных — явление распространённое. Много любителей ходить со скорбным лицом и строить из себя жертву, выставляя на всеобщее обозрение свои проблемы (реальные и мнимые), ожидая от других помощи. А если помощи они так и не дождутся, — поводов для жалоб только прибавится.

Стоит ли спешить на помощь в таких случаях? На самом деле каждый случай — индивидуален. Главное — определить, что действительно кроется за просьбой о помощи: безответственность, стремление жить за чужой счёт или человек действительно не может справиться с проблемой в одиночку?

«Спасательская» позиция может вас самого превратить в жертву, так как вы утрачиваете уверенность, теряете силы и порой уважение.

Если вы решили кому-то помочь, то заранее определитесь, в какой мере и на каких условиях вы станете помогать. И знайте — вы никому ничего не должны, и никто не вправе считать вас «должным». Вы в ответе только за жизнь собственных детей (до 18 лет).

У каждого человека свои кармические задачи, и мы не вправе решать их за кого-то.

2. Манипуляция чувством вины

Этот вид манипуляции рассмотрим на конкретном примере. Допустим, вы повстречались с приятелем, и он интересуется вашей жизнью. И вы начинаете ему рассказывать о своих реальных достижениях или еще о чем-то, вызывающем зависть у собеседника. А в ответ слышите нечто подобное: «Как тебе везет», «Тебе все помогают», «У тебя есть муж (жена)», «У тебя есть собственное жилье» и т.п.

В результате подобных бесед вы чувствуете дискомфорт, в чём-то виноватым за свой успех и стараетесь больше не выделяться на фоне остальных. Может понизиться самооценка, потому что вам недвусмысленно дают понять, что все ваши достижения — незаслуженные. А манипулятор тем временем самоутверждается за счет вас и укрепляет собственную веру в «глобальную несправедливость».

Чувство вины могут вызвать: женщина, чей муж изменил, а она якобы отдала себя в жертву семейному благополучию; старейший работник, которого почему-то обходят все повышения; женщина, у которой по семейным обстоятельствам не сложилась карьера; ребёнок, чьи родители не могут уделять ему достаточно времени.

3. Манипуляция чувством благодарности

Некоторые люди буквально выбивают из нас чувство благодарности, навязывая свою помощь и поддержку. Легкой добычей становятся их коллеги-новички, младшие родственники, подруги с неустроенной личной жизнью, а также люди, не обращающиеся за помощью в силу своего характера. Отличительная особенность таких людей — отсутствие неловкости при пользовании нашей благодарностью (даже за незначительную услугу).

4. Манипуляция уважением

Это может быть уважение к «чужим сединам», жизненному или профессиональному опыту, нелёгкой судьбе, потрясающей информированности или уважение к высоким покровителям. Часто мы не замечаем, как возносим кого-то на большие высоты по причинам куда более сомнительным.

 

5. Манипуляция любовью

Это самый мерзкий вид манипуляций, часто используемый в семьях. Например, многим детям говорят: «Если ты не съешь кашу, я перестану тебя любить». У ребенка в итоге складывается понимание, что любят только тогда, когда делаешь то, что тебе велят.

6. Манипуляция чувством страха

Людские страхи используются манипуляторами наиболее часто. Недостаточная осведомленность человека в каком-то вопросе может стать причиной манипуляций.

7. Манипуляция низкой самооценкой

Манипулятор страстно стремится к власти, завоеванию авторитета. Ему постоянно требуется подтверждение собственной состоятельности. И он самоутверждается за счет других, а точнее — за счет чужих недостатков. Ему удается это только в тех случаях, когда у человека низкая самооценка и он зациклен на собственных недостатках.

Важно заметить, что манипуляторы не только добиваются определенных целей с помощью сознательных, а иногда и бессознательных манипуляций, — они сливают весь накопленный негатив на своих жертв и таким образом «подзаряжаются».

Чтобы не оказаться жертвой манипулятора, нужно взять под контроль эмоции и пресекать все попытки манипуляций со стороны людей.

«К нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться».

Читать далее: Как не стать жертвой манипуляторов: 15 советов