И откуда в отношениях берутся: постоянное напряжение, глубокая обида, гнетущее чувство вины, яростный гнев, возмущение и разочарование, а также остальной набор сопутствующих эмоций?
Дорогие читатели! Вы задумывались когда-нибудь о том, откуда берут энергию люди, творящие историю? Как они с утра вливаются в плотный график дел, делают в течение дня столько, сколько обычный человек делает за неделю? И как они при этом еще находят время и силы на друзей, семью и детей? Вы видели их глаза? Они у них горят!
Так где же источник нескончаемого топлива, способного ежедневно поддерживать высокую работоспособность? Откуда у лидера берется энергетический поток, попадая в который, люди заряжаются драйвом, энтузиазмом и желанием следовать за ним и помогать ему во всем?
Дело в том, что лидеры правильно используют психику, нервную систему и грамотно работают с эмоциями. Именно умение экологично проживать свои эмоции высвобождает огромные энергетические ресурсы Духа человека и дает доступ к неиссякаемому источнику энергии.
Уровень энергии у каждого человека индивидуален от рождения. Базовую энергию тело человека получает от еды и дыхания. Но это лишь жалкие объедки от того уровня энергии, которым он может обладать.
Когда вы полны энергией, у вас уходят усталость, апатия, улучшается настроение, повышается уровень жизни. На энергию приходят и деньги. Если у вас нет сил, вы энергетически бессильны — деньги приходить не будут, потому что деньги — это энергия. Когда вы энергетически наполнены, то и ваши органы тоже наполняются энергией и правильно функционируют.
Когда у человека высокий уровень энергетики — он поднимается выше своих эмоций по вибрациям. Когда энергетика низкая, то появляются грусть, апатия, бессилие. Он становится пассивными и ничего не делает.
Поэтому так важно для полноценной жизни наполняться энергией. Энергия нужна для отношений, работы, да просто для того, чтобы жизнь стала на порядок ярче и красочнее.
Любой человек может освоить начальный уровень энергетических практик по набору энергии и восстановлению собственных энергоструктур. Каждый должен научиться хотя бы не сливать собственную энергию.
Часто, просыпаясь, мы испытываем упадок сил. Поэтому лучше наполняться энергией с утра, как только вы проснулись (до еды). Вечером это делать не рекомендуется, потому что наполнение энергией перед сном может привести ночью к бессоннице.
Практика по наполнению энергией
1. Примите удобную позу сидя, чтобы спина была ровная, ступни ног (босые) упирались об пол, а кисти рук (ладонями кверху) лежали на коленях. Главное — не напрягаться!2. Сделайте глубокий вдох, отводя плечи назад. На выдохе плечи опустите.3. Мысленно скажите:
«Я призываю жизненную энергию наполнить мое пространство, мое тело, меня энергией до нужного мне уровня».4. Можете визуализировать процесс наполнения энергией через ладони.
Медитируйте 10 −15 минут.
Эту практику рекомендуется применять ежедневно. В первое время вы можете ничего не ощущать во время практики. Но по изменившемуся состоянию после практики вы ощутите прилив сил, энергии и поднятие настроения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий