Как правильно относиться к критике

К критике надо относиться, как к информации. Не надо ее недооценивать, но и переоценивать не стоит.

Если спокойно реагировать на критику, не принимая близко к сердцу, то можно правильно ее воспринять и оценить.

Дорогие читатели, если критика затрагивает ваши эмоции (обижает, злит, причиняет боль и т. д.), то скорее вы реагируете на эмоции, а не на содержание критики.

Во время критики старайтесь абстрагироваться от слов собеседника. Это позволит вам воспринимать получаемую информацию с наименьшей эмоциональностью.

Когда кто-то высказывает замечание в ваш адрес, дайте ему понять, что вы не против его выслушать. Если вы будете реагировать агрессивно или раздраженно, человек подумает: «Больше я этого делать не буду». Если вы будете вести себя так, что вам и слова сказать нельзя, то коллеги и друзья начнут вас избегать, но при этом останутся при своем мнении.

Соберите максимум информации и выясните, что думает человек и почему у него такое мнение. Не стройте догадки, задавайте вопросы, если что-то непонятно.

Постарайтесь найти в словах критики «рациональное зерно» и выясните: что именно критик хочет донести до вас? какая у него цель? интересна ли вам та цель, которую преследует критик?

Если в критике обнаружится положительный мотив и смысл, будьте благодарны критикующему и примите полученную информацию к сведению, чтобы начать меняться. Если критика справедлива, можно сказать: «Я понимаю, что вы имеете в виду». Или, если вы не правы — признайтесь в этом! Это настроит собеседника на дружеский лад.

Иногда полезно самим попросить не предвзятой (объективной) конструктивной критики. Поймите, вряд ли удастся стать лучше до тех пор, пока кто-то не укажет на ваши недостатки и не поможет увидеть, кем вы являетесь в действительности. Невозможно совершенствоваться самостоятельно, без обратной связи. Но не стоит забывать, что критикующий — обычный человек, поэтому он может ошибаться.

Если вы посчитаете критику несправедливой, не вступайте в спор с критиком, просто оставьте его в покое, либо открыто заявите: «Я так не считаю».

Никогда не оправдывайтесь. Никому не давайте права быть вашим судьей. И не пытайтесь возвыситься, указывая критикующему на его изъяны.
Страх перед критикой

Слишком чувствительные люди вынуждены страдать из-за критики, высказанной недостаточно вежливым тоном.

«Как хотелось бы, чтобы мир стал добрее!» — вздыхают они. Но доброта нередко обманчива. Именно «добрые» друзья могут оказаться нашими врагами, когда «из деликатности» не желают говорить горькую, но нужную и целительную правду.

Дорогие читатели, будьте достаточно сильными, чтобы слышать правду — тогда вы станете еще сильнее.

Многие люди из-за боязни критики со стороны близких людей боятся самостоятельно принимать решения и действовать вопреки мнению окружения. Из-за этого страха некоторые даже боятся развестись с партнером, с которым не складывается жизнь, и продолжают несчастливую жизнь с ним.

Страх перед критикой уничтожает идеи, которые еще не успели появиться на свет и которые из-за этого никогда не будут реализованы. Не допускайте подобный страх.