Как выйти из хронического застоя?

Дорогие читатели, бывает ли у вас состояние, когда ничего не хочется делать, всё лень?

Вы как будто во сне, у вас совсем мало сил, энергии. И это состояние повторяется изо дня в день: лень… апатия… лень… ничего не хочу... 

Вы знаете, что в подобном состоянии невозможно получать радость от жизни, нельзя даже полноценно отдыхать. И чем дольше вы находитесь в нем, тем больше вас это затягивает.

Предложения по выходу из хронического застоя:

1. Не ждите особых обстоятельств и времени, чтобы приступить к действиям.

2. Делайте публичные заявления. Порой небольшого давления или ожидания от окружающих достаточно, чтобы вырваться из привычных шаблонов.

3. Общайтесь с позитивными и активными людьми. Эти люди будут тянуть вас вверх, а не вниз.

4. Отодвиньте эмоции на задний план. Иногда эмоции должны уступить место логике, стратегии и организованности.

5. Примите во внимание цену бездействия: представьте, какой будет ваша жизнь через 5 лет, если вы ничего не предпримете.

6. Объединяйтесь в группу. Когда у человека есть группа поддержки, он становится увереннее.

7. Найдите себе тренера — не обязательно высокооплачиваемого профессионала. Им может стать друг или знакомый, который будет помогать вам оставаться в фокусе.

8. Устанавливайте сроки. Расписанный по срокам план будет стимулировать к действиям.

9. Делайте то, что никогда не делали. Когда мы делаем то, что не делали раньше, происходят удивительные события. Мы получаем опыт внутренних изменений, начинаем рассматривать новые возможности, подвергаем сомнению наши убеждения и самоограничения, прекращаем откладывание. Наконец, мы раскрываем свой истинный потенциал.